Olej z wiesiołka - cechy, właściwości, zastosowanie
Olej z wiesiołka - cechy, właściwości, zastosowanie

Olej z wiesiołka – właściwości, zastosowanie, jak pić

Olej z wiesiołka zimnotłoczonego to naturalny produkt, który otrzymuje się z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.). Jest on pozyskiwany metodą tłoczenia na zimno, co oznacza, że nie jest poddawany wysokim temperaturom, ani innym procesom chemicznym, co pozwala zachować wszystkie cenne składniki odżywcze.

 

Skład oleju z wiesiołka

  • Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 ( Kwas gamma-linolenowy (GLA) i kwas γ-linolowy) o działaniu przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i przeciwbólowym i korzystnie wpływa na kondycję skóry;
  • Zawiera również fitosterole, które mają działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i łagodzące podrażnienia skóry;
  • Kwas oleinowy, palmitynowy i stearynowy;
  • cynk, selen, magnez, wapń;
  • witaminę E.

 

Kwas GLA w Oleju z wiesiołka

Kwas GLA (gamma-linolenowy) jest jednym z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, który występuje naturalnie w oleju z wiesiołka. Olej z wiesiołka jest źródłem bogactwa kwasu GLA, który ma wiele korzyści dla zdrowia, w tym wspieranie zdrowia skóry, regulację hormonów i redukcję stanów zapalnych. Olej z wiesiołka jest popularnym suplementem diety stosowanym w celu poprawy kondycji skóry, ułatwienia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz wsparcia zdrowia serca i układu hormonalnego. Jednak zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed zażyciem suplementu, aby ustalić odpowiednią dawkę i uniknąć ewentualnych działań niepożądanych.

 Olej z wiesiołka tłoczony na zimno

Zastosowanie oleju z wiesiołka

Olej z wiesiołka - Problemy ze skórą

Olej z wiesiołka, pozyskiwany ze nasion rośliny wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis), jest szeroko stosowany w kosmetyce ze względu na swoje liczne właściwości pielęgnacyjne i odżywcze dla skóry. Jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6, w tym kwasu gamma-linolenowego (GLA), który pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu nawilżenia skóry, poprawia jej elastyczność i jędrność oraz chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Olej tłoczony na zimno z wiesiołka ma również działanie przeciwzapalne i łagodzące, dlatego jest polecany do pielęgnacji skóry skłonnej do podrażnień, zaczerwienień, egzemy czy trądziku. Może również pomóc w leczeniu problemów ze skórą, takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry.

 

Olej z wiesiołka w kosmetyce

Olej ten doskonale sprawdza się także jako składnik w produktach do pielęgnacji włosów, dzięki swoim nawilżającym, odżywczym i regenerującym właściwościom. Regularne stosowanie oleju z wiesiołka może przyczynić się do wzmocnienia włosów, zwiększenia ich elastyczności i blasku oraz poprawy kondycji skóry głowy.

Dzięki swoim korzystnym właściwościom, olej z wiesiołka jest popularnym składnikiem wielu kosmetyków, takich jak kremy nawilżające, maseczki, serum czy olejki do masażu. Można go również stosować samodzielnie jako naturalny środek pielęgnacyjny do skóry i włosów. Jednak przed rozpoczęciem stosowania oleju z wiesiołka warto skonsultować się z dermatologiem, szczególnie jeśli mamy skórę wrażliwą lub alergiczną.

 

Olej z wiesiołka w kuchni

Olej z wiesiołka jest idealnym dodatkiem do wielu potraw kuchni, ze względu na swoje zdrowotne właściwości oraz charakterystyczny smak i zapach.

Można go używać do:

  1. Sałatek: Dodaj kilka łyżek oleju z wiesiołka do sałatki, aby wzbogacić ją o cenne składniki odżywcze i delikatny smak.
  2. Dressingów: Zamiast tradycyjnego oleju, użyj oleju z wiesiołka do przygotowania sosów i dressingów do sałatek.
  3. Warzyw gotowanych na parze: Polej warzywa gotowane na parze olejem z wiesiołka, aby dodać im aromatu i zdrowego tłuszczu.
  4. Pieczywa: Posmaruj kromki chleba olejem z wiesiołka i posyp odrobiną soli i pieprzu, aby uzyskać pyszny dodatek do posiłku.

Olej z wiesiołka można także stosować w różnorodnych potrawach, aby wzbogacić ich walory smakowe i odżywcze. Jego delikatny smak sprawia, że doskonale komponuje się z wieloma innymi składnikami kuchni.

 

Olej z wiesiołka na PMS

Olej z wiesiołka, zwany również olejem dla kobiet, jest popularnym suplementem diety stosowanym do łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Zawiera on kwas gamma-linolenowy, który pomaga regulować poziom hormonów, zmniejszyć obrzęk, poprawić nastrój i zmniejszyć ból brzucha i piersi związany z PMS. Regularne stosowanie oleju z wiesiołka może pomóc w złagodzeniu objawów PMS i poprawić ogólną jakość życia kobiet w tym okresie cyklu miesiączkowego. Jednak zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji olejem z wiesiołka, aby uniknąć ewentualnych interakcji z innymi lekami i schorzeniami.

Olej z wiesiołka na płodność

Olej z wiesiołka jest często stosowany w celu poprawy płodności u kobiet. Zawiera kwas gamma-linolenowy (kwas GLA w oleju z wiesiołka), który jest niezbędny do produkcji prostaglandyn, substancji regulujących wiele funkcji organizmu, w tym cykl menstruacyjny i owulację.

Badania sugerują, że regularne spożywanie oleju z wiesiołka może pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego, redukcji objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz zwiększeniu płodności poprzez poprawę funkcji jajników i jakości komórek jajowych.

Gdzie kupić olej z wiesiołka ?

Warto wybrać sprawdzone sklepy, które oferują produkty wysokiej jakości, aby mieć pewność, że olej z wiesiołka będzie spełniał oczekiwane standardy. Kupując olej z wiesiołka Oleje od Franciszka ( https://olejeodfranciszka.pl/olej-z-wiesiolka ) masz pewność, że olej jest świeży i odpowiednio zabezpieczony w ciemnej butelce przed wysyłką do Ciebie.

Jak pić olej z wiesiołka ?

Olej z wiesiołka jest często stosowany jako suplement diety ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. W większości badań dotyczących wpływu oleju z wiesiołka na zdrowie zaleca się stosowanie jedną łyżeczkę dziennie.

Olej z wiesiołka można pić samodzielnie, dodając go do soku, smoothie lub jogurtu. Można również stosować go do sałatek jako dressing lub dodatek do potraw. Warto również pamiętać, że olej z wiesiołka jest delikatny i łatwo podlega utlenieniu, dlatego należy przechowywać go w szczelnym pojemniku w chłodnym i ciemnym miejscu.

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl, powered by Shoper.