Olej z czarnuszki dla dzieci
Właściwości oleju z czarnuszki sprawiają, że ma on liczne grono wyznawców i zwolenników. Olej ten nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie, skórę i włosy dorosłych, ale także korzystnie oddziałuje na organizmy dzieci, szczególnie w kontekście wzmacniania ich odporności, alergii, AZS. Bez względu na to, czy Twoje dziecko ma rok, czy 15 lat, olej z czarnuszki może stanowić doskonałe uzupełnienie jego codziennej diety, niezależnie od występujących problemów zdrowotnych. Odkryj kluczowe zalety oleju z czarnuszki dla dzieci i przekonaj się, czy jest to trafny wybór.
Czy olej z czarnuszki można dawać dzieciom?
Zdecydowanie tak, olej z czarnuszki to genialny pomysł w zdrowej diecie dzieci. Szczególnie jeśli zmagacie się z niedoborami odporności, ciągle nawracającymi infekcjami układu oddechowego czy pokarmowego. Potwierdzeniem jest ogromna ilość badań naukowych z udziałem dzieci. Olej z czarnuszki polecany jest również przez autorytety z dziedziny medycyny, nauki i zdrowia. Regularność spożywania oleju z czarnuszki jest kluczowa i może wywrzeć pozytywny wpływ na zdrowie Twojego dziecka wspierając jest rozwój, poprawiać odporność, działać przeciwalergicznie, obniżać stany zapalne, działać przeciwpasożytniczo.
Olej z czarnuszki na odporność Twojego dziecka
Badania potwierdzają, że podawanie oleju z czarnuszki dzieciom może powodować wzrost liczby makrofagów, limfocytów, a także interferonu. Mówiąc wprost, oznacza to, że olej z czarnuszki wspomaga odporność organizmu dzieci tym samym wspierając walkę w sezonowych infekcjach.
Olej z czarnuszki jako źródło witamin w diecie dziecka
Olej z czarnuszki tłoczony metodą na zimno to bogactwo witamin E, F, K, steroli i biotyny. Dodatkowo zawiera żelazo, cynk, wapń, magnez i selen. Ważne jest aby podawać olej z dobrego źródła, z małej produkcji, ze sprawdzonych ziaren, przebadany na zawartość kwasów tłuszczowych i tymochinonu.
Od jakiego wieku można podawać olej z czarnuszki? Od kiedy wprowadzać do diety?
Wszystkie rekomendacje zalecają wprowadzanie oleju z czarnuszki od 12 miesiąca życia. Wtedy układ pokarmowy dziecka jest w stanie poradzić sobie z tłuszczem. Warto zaczynać od małych ilości typu kropla i systematycznie zwiększać jako dodatek do dań czy bezpośrednio z łyżeczki. Olej z czarnuszki dodatkowo poprawia trawienie, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie co jest dodatkowym atutem, szczególnie jeśli maluch zaczyna przygodę z przedszkolem czy żłobkiem.
Ile ml oleju z czarnuszki dla dzieci?
Olej z nasion czarnuszki stosujemy ostrożnie i od małych dawek, dochodząc systematycznie i małymi krokami do dawki docelowej. Dawkę oleju dostosowujemy do wieku dziecka. Oczywiście skupiamy się na regularności stosowania. Olej z czarnuszki podajemy do posiłku / po posiłku. W przypadku dzieci nie zalecamy podawania oleju z czarnuszki na pusty żołądek, czyli na czczo.
Dla dzieci od 1 roku do 3 roku życia rekomendujemy 1-2 ml oleju dziennie - zaczynając od kilku kropel dodanych do dowolnego posiłku.
Dla starszaków od 3 do 6 roku życia podajemy 2- 3 ml oleju, czyli pół małej łyżeczki dziennie.
W przypadku dzieci od 6 roku życia i nastolatków można podawać 1 łyżeczkę dziennie.
Jak przemycić dziecku olej z czarnuszki?
Z uwagi na specyficzny smak oleju z czarnuszki warto pomyśleć o metodzie przemycania płynnego złota. Najlepszym sposobem jest rzecz jasna podawanie prosto z łyżeczki. Gdyby jednak dziecko nie akceptowało smaku można pomyśleć nad podaniem:
- w połączeniu ze słodkim dodatkiem, np. miodem, syropem czy syropem klonowym
- w postaci dodatku do posiłku, na przykład w musie czy puree ziemniaczanym
Soki Oleje od Franciszka
https://olejeodfranciszka.pl/soki
Miody Oleje od Franciszka
https://olejeodfranciszka.pl/miody
Czy przy podawaniu oleju z czarnuszki należy robić przerwy?
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno jest całkowicie naturalny, dzięki temu ma ogromną moc. Rekomendujemy więc przerwy w jego stosowaniu. Po 3 miesiącach systematycznej suplementacji, warto zrobić tyle samo przerwy. Jeśli olej z czarnuszki jest dodatkiem do diety od czasu do czasu, przerwy nie są wymagane i nie warto sobie zaprzątać tym głowy.
Czy olej z czarnuszki może mieć skutki uboczne?
Dobrej jakości olej z czarnuszki uznawany jest za bezpieczny produkty. Skutki uboczne w postaci dolegliwości żołądkowo- jelitowych mogą się pojawiać po spożyciu większych ilości lub indywidualnej nadwrażliwości na jej substancje czynne.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy wątpliwości co do dawkowania - zanim podasz olej dziecku skonsultuj się ze swoim pediatrą.
Jak wybrać olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki powinien być tłoczony metodą na zimno, w małych ilościach potwierdzających najwyższą jakość oleju. Olej powinien być rozlany do ciemnej butelki, chroniącej go przed wpływem warunków atmosferycznych. Rekomendujemy przechowywanie oleju z czarnuszki w warunkach chłodniczych na każdym etapie produkcji i magazynowania. Nigdy nie kupuj oleju z czarnuszki bez daty jego wytłoczenia.
Olej z czarnuszki Oleje od Franciszka